258. Seht wie die Schande maschiert.

Stimmung: totale Leere.
Tagesziele: habe keine. Wieso denn auch ?

Nach außen hin ist alles gut. Ich erzwinge ein Lächeln und versuche freundlich wie immer zu sein.
Viele Menschen glauben es.
Es sind die Menschen, die mich noch nicht lange kennen und die, die meine Traurigkeit nicht sehen können.

Ich merke, wie die Depressivität die Überhand über mein Denken, mein Handeln und vorallem aber meinen Körper übernimmt.
Die Suizidgedanken und der Selbsthass sind da und zwingen mich in die Knie.
Sorgen dafür, dass ich schneide und fresse....und dies dann wieder auskotze. Meine Klamotten werden wieder dunkler. Farben gibt es nur noch beim Sport oder sie sind dunkel genug, dass ich sie auch so anziehen kann.

Eben hab ich mit Holger telefoniert. Hab ihn gefragt, ob er heute doch noch Zeit hat. Er sagte ja, aber ich glaube, dass er sich inzwischen total verarscht fühlt. Wie alle in meinem Umfeld...

257. So kalt, so verlassen, so leer.

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: hatte keine.

Ich steh wieder einmal so unter Druck. In jeder Sekunde könnte ich anfangen zu weinen. So zerbrechlich bin ich innerlich.

Ich hab Holger verärgert und Ulf findet es schade, dass ich den Termin nicht wahrgenommen habe. Meine Ambivalenz ist echt schrecklich. Eigentlich tun mir die Treffen mit Holger gut. Aber ich hab einfach keine Lust, dass diese Treffen nur daraus bestehen, dass ich schlecht gelaunt bin und nichts sage.

Vorhin hat sich meine Therapeutin gemeldet und ich hab einen Krisentermin bei ihr
bekommen. Dienstag um 11:50 Uhr soll ich bei ihr sein. Ich hoffe, ich kann in der kurzen Zeit alles los werden...

256. Zwiespalt.

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: habe keine.

Der gestrige Abend endete damit, dass ich raus ging und dann irgendwann meiner Therapeutin eine Nachricht aufs Band gesprochen hab.
Ich hoffe sie meldet sich bald und gibt mir ein Krisentermin..

Nachher hätte ich eigentlich einen Termin bei Ulf. Ich hab ihn abgesagt, genauso wie den Termin morgen mit Holger.
Durch den größer werdenden Selbsthass sind Leute treffen unmöglich.

Ich wünsch euch einen schönen Tag!

255. Everything ends badly.

Ich kann ihn nicht anrufen. Nicht schon wieder um solch eine Uhrzeit.
Ich muss es alleine schaffen. Ich muss, ich muss, ich muss.

Aber ich kann nicht. Sie müssen stolz auf mich sein. Ich muss perfekt sein.

Bin nur noch am weinen...

254. Vergessen zu vergessen.

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: hatte keine.

Körperlich und seelisch bin ich am Ende.

Heute Morgen bekam ich einen Brief bzw. eine Karte. Sie kam von meinem Onkel und seiner Frau. Als ich diese Karte las, überkam mich die Traurigkeit..
Ein Auszug:
"...wir wünschen dir für den weiteren Lebensweg alles Gute..."
Hab ich jetzt keinen Platz mehr in eurem Leben? Ihr seid der Teil der Familie meines Vaters. Der Teil, wo ich dachte das die Beziehung besser wird.

Mittags hab ich einen regelrechten Sportmarathon gemacht. 2 1/2 Stunden durchtrainiert, bis mein Herz nicht mehr richtig mitgemacht hat. Musste leider aufhören.

Inzwischen wird der Gedanke perfekt zu sein wieder größer... Klar, alle werden denken, dass mein Antrieb bedeutet, dass ich aus dem Tief raus bin..Aber so ist es nicht. Es bedeutet das ich den Plan hab, meinen Körper in die Knie zu zwängen. Irgendwann wird er aufgeben. Und dann hab ich es endlich geschafft.

Jetzt sitze ich hier und will einfach nur schlafen. Einfach nur vergessen, dass ich lebe.
____________

Vermiss dich, Fabian!

253. .... kein passender Titel...

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: erreicht.

Hass, Enttäuschung, Wut....Verlast mich doch alle.

Ich brauche unbedingt Therapie. Und wann hab ich das nächste Mal ? In 2 Wochen :(

War mit Ulf bei Kiko :) Hab ihm die Aufgabe gestellt, mir einen Nagellack auszusuchen.. Er hat einen tollen Geschmack:

252. Weitermachen vs. Aufgeben.

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: zur Fahrschule,zum Sport und zum Treffen mit Ulf gehen.

Ich weiß nicht, wie ich das noch schaffen soll. Die Kraft schwindet...

251. Dunkelheit.

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: erreicht.

Rückfall nr. 2848362..
Willkommen lieber Selbsthass!

250. Haaaaaaappy!

Stimmung: guuuuuuuut !
Tagesziele: ins Fitnessstudio + für den Führerschein lernen.
Tagesziel von gestern ist auch erreicht :)

Hier in Hannover ist der Frühling wieder da!

249. Entfaltet sich.

Stimmung: geht so.
Tagesziele: aufräumen.

Aufstehen, die Klinge auspacken und zuschneiden. Ja, so sah mein Morgen aus.
Mir macht der Rückfall nichts aus. Fühlen kann ich sowieso nichts...

Eben hat mir eine alte Mitbewohnerin ''Frohe Ostern'' gewünscht. Dabei sind die alten Erinnerungen wieder hoch gekommen. Ich mein vor einem Jahr saß ich in der Wohngruppe und hab Fabian geholfen die Körbe für die anderen zu befüllen. Und jetzt ? Jetzt sitze ich hier in meiner Wohnung, bin allein und mein Arm blutet.
Richtig toll gemacht, Sabine!

248. Die Welt wird anders sein.

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: hatte keine.

Sitze da und denke nach. Blicke an mir hinunter und sehe es. Bewege es hin und her und überlege wie es sein wird, wenn ich es endlich tue.
Es ist wie eine Art Trance. Ich bin zu mir gekommen und hab mir nicht das Messer ins Bein gerammt.

Es sind nur 4 Wochen gewesen. 4 Wochen, in denen ich die Kontrolle und vorallem die Motivation verloren habe. Ich verfluche den 1. März und vorallem, dass sie kam und damit dafür sorgte, dass die ganze Arbeit umsonst war.
Aber vielleicht gebe ich ihr ja nur die Schuld. Vielleicht bin ich es ja.

Gestern Abend hab ich 30mg Truxal genommen - 15mg mehr als mein Psychiater mir erlaubt.. Aber diese Menge hat dafür gesorgte, dass ich knapp 12 Stunden geschlafen habe. Ich frage mich, wie viele Stunden ich mit 45mg schlafe..

Wünsch euch einen schönen Abend!

247.

Stimmung: geht so.
Tagesziele: nicht geschafft, sieht hier immer noch schrecklich aus.

Stimmungsschwankungen hoch 10 :/

Wünsch euch schöne Oster - Feiertage!

246. Zwischen Liebe und Hass.

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: aufräumen.

Kennt ihr das, wenn man in den Spiegel schaut und sich einfach nicht leiden kann ? Noch nicht einmal das kleinste Fitzzelchen ?
Eigentlich kann ich das Gefühl unterdrücken. Aber seit ein paar Tagen kommen mir immer wieder die Tränen.

Heute Morgen hab ich noch einmal mit Holger telefoniert. Ich seh ihn nachher, nachdem ich bei meiner Mutter war.

Habt einen schönen Karfreitag !

245. Und nie war die Angst größer.

Man fragte mich mehrmals, was die Daten und das 'Stay Strong' auf meinem Schlüsselbein zu bedeuten haben.

Und jedem gab ich die gleiche Antwort:
Es sind die Tage, an denen ich versucht habe mich umzubringen.

Die Bilder von den Tagen kommen wieder hoch. Wenn man mich fragen würde, wie diese Tage ausgesehen haben, kann ich dies genau beantworten. Ich kann selbst das kleinste Gefühl wiedergeben. So präsent sind die Ereignisse.. und das obwohl dieses Jahr der 4. Jahrestag beider Tage sind.

Ich vermisse das Gefühl, wenn Vivinox sich in dem Kreislauf ausbreitet. Man bekomnt das Gefühl von Schwerelosigkeit.

Ich hab grad eine halbe Stunde lang mit Holger telefoniert. Ich hab ein schlechtes Gewissen, dass ich ihn vom Schlafen abhalten habe..
Am Ende sagte er mir noch, dass er stolz auf mich ist. Stolz, dass ich angerufen hab und stolz, dass ich es nicht schaffe mich zu verletzen...und das, obwohl ich es unbedingt möchte.

Das hört sich jetzt echt krank an...:
Oftmals beneide ich Menschen, deren Arme noch so rein und unbeschadet sind. Manchmal triffte ich ab und stelle mir vor, deren Arme mit einem Skalpell zu bearbeiten. Das 'Abtrifften' ist wie ein Albtraum...

244. Everybody's Fool.

Stimmung: relativ schlecht.
Tagesziele: hatte keine.

Und immer noch hab ich das Bild von meinem letzten Rückfall auf dem Handy. Das Blut... es ist irgendwie wie ein Magnet. Es zieht mich in seinen Bann.

Ich halte diesen Druck und die Suizidgedanken nicht mehr lange aus...

243. Das kann nicht alles sein.

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: keine.

Stimmung ist wieder auf dem Nullpunkt. Wahrscheinlich kann ich wirklich nicht mehr ohne Psycho-Pillen leben. Sie garantieren mir, dass ich überhaupt überlebe.

Ich muss mich entscheiden. Nehmen, das Glücklichsein erlauben und das Leben meistern oder nicht nehmen und das Leben mit den Depressionen weiterleben.

Die Fahrschule heute morgen lief gut. Ich lese mir vor der Stunde immer die Lektion durch und versteh den Unterricht dadurch besser und kann so auch mitmachen.

Nächste Woche Freitag hab ich die 1. Fahrstunde :) Ich hoffe, ich pack das.
Ich durfte mir sogar den Fahrlehrer aussuchen und hab mir gleich den geschnappt, den Holger hatte.

Im Moment bin ich bei meiner Mutter und helfe ihr bei ihrem Problem mit dem Internet. Ich hatte für 10 Minuten die Gelegenheit mich hier in der Wohnung umzuschauen.
Ich muss sagen, dass man sonst solche Wohnungen nur bei Alki's zu sehen bekommt.

Nachher treff ich mich noch mit Holger und danach gehts wieder zum Unterricht.

Bis nachher :*

242. Liebster Award!

Stimmung: schlecht.
Tagesziele: hatte keine.

Der Selbsthass ist groß und der Tag an sich war auch nicht der Beste.
Heute hatte ich mein Gespräch mit Holger und Ulf und es lief.... recht gut !
Wir haben viel gelacht, rumgealbert und ja.. auch geredet :) Morgen seh ich Holger wieder und am Dienstag seh ich dann auch Ulf wieder.

Im Moment bin ich wieder ambivalent, was meine Medikamente angeht.
Seitdem ich Truxal nehme, gehts mir eigentlich ganz gut. Der ständige Todeswunsch ist zwar kaum noch da, aber trotzdem ist irgendetwas anders. Ich weiß nicht, wie lange ich es noch schaffe das Zeug zu nehmen. Wie lange ich es schaffe, mir zu erlauben glücklich zu sein.

Der ''Liebster Award'' :) Bitte entschuldigt mein Englisch :/

The rules:
1. post the award on your blog. 

                                                    

2. thank the blogger who presented this award and link back to their blog. 
    Mila, thank you that you nominated me for the ''Liebster Award.'' Her blog can you find here: 
    http://was-auch-immer-du-tust-es-ist-falsch.blogspot.de/

3. write 11 random facts about yourself. 
4. nominate 11 bloggers who you feel deserve this award and who have less than 200 followers. 
5. answer 11 questions posted by the presenter and ask your nominees 11 questions.

3. the 11 random facts about me xD:
1. I have a hamster and i called him ''Tequila''.
2. I have two tattoo's and two flesh tunnel.
3. I live in my own flat.
4. I'm going to make my driver's licence.
5. I want a cat or a dog.
6. My father is dead.
7. I dont have contact with my family.
8. Since November 2008 I live in Hanover.
9. I love shoes, bags and nail polish.
10. I love the autmn and hate the summer.
11. I have two suicide attempt.

4. I want to nominated the following blogs:
1. Spuren ins nichts (http://was-auch-immer-du-tust-es-ist-falsch.blogspot.de)
2. Beautiful nightmare (http://lelas-beautiful-nightmare.blogspot.de)
3. She loses herself more and more (http://girl-from-nowhere-x.blogspot.de)
4. live fast, die pretty (http://kopfistvollherzistleer.blogspot.de)
5. Es gibt Menschen, die vergisst man nicht (http://everything-ends-badly-x.blogspot.de)
6. Auf ein Neues bitte (http://aufeinneuesbitte.blogspot.de)
7. Dont tell me if I'm dying . Cause I dont wanna know. (http://donttellmeifimdying.blogspot.de)
8. Gedankenreisetasche (http://gedankenreisetasche.blogspot.de)
9. Featherweight (http://feitherweight.blogspot.de)
10. For my dream (http://burn-to-suffer.blogspot.de)
11. The air around me still feels like a cage (http://its-almost-over-and-here-we-are.blogspot.de)

5. Mila's questions for me:

1. what is your favourite place?

     - My favourite place is the playground in the forest.

2. do you have pets? if no - why?

     - I have one hamster and I would like to have a cat or a dog :) I love pets!

3. are you happy?

     - No, not really. 

4. why did you start blogging?

     - I start blogging, because I need a place for my thoughts and emotions.

5. would you like to move to an other country? if not - why?

     - Maybe the Netherlands ? I like the country and the people :)

6. do you like your body/weight?

     - No, no, no, no, no, no...!

7. are you doing any sports?

     - Zumba and swimming.

8. do you like books?

     - Yes, I like books. I think, that they're essential for survival.

9. how do you want to live in 10 years?

    - I dont no. Maybe I would be dead or  I study.

10. what is your favourite cuisine (italian, chinese...)?

   - Chinese! 

11. do you like school? if not - why? if yes - why?

   - Somethimes yes, somethimes no.

my questions to you 11:

1. Have you a driver license ?

2. Do you love your parents ?

3. Have you a sister / brother?

4. What is your favourite Tv show ?

5. What is your favourite city ?

6. What is your favourite colour ?

7. What is your favourite subject ?

8. Why you start blogging ?

9. Who is your favourite singer ?

10. Where do you live ?

11. Do you like yourself ? 

241. Welcome back!

Stimmung: nicht so besonders.
Tagesziele: erreicht.

Trotz Truxal gehts mir heute alles andere als gut. Vielleicht liegt es daran, dass ich einfach nur kaputt und müde von den letzten Tagen bin oder (was ich eher glaube) daran dass ich einen fiesen FA hatte.

Der Tag war mega anstrengend. Vormittags Theorie, Mittags einkaufen gewesen (hab mir ne 2. Longchamp gekauft *-*), Nachmittags im Fitnessstudio gewesen und grad bin ich auf dem Rückweg von der 2. Theoriestunde nach Hause.

Morgen holen Holger, Ulf und ich das Gespräch nach, was ich letzte Woche abgebrochen hab.
Bis dahin soll ich mir überlegen, was ich von den beiden erwarte und wie die nächste Zeit aussehen soll.
Bis jetzt hab ich keine Ahnung und ich denke, dass es morgen Mittag auch nicht anders aussehen wird.

Habt einen schönen Abend!

240. Neues Leben.

Stimmung: irgendwie schlecht.
Tagesziele: bis jetzt 2 erreicht.

Tag war nicht so besonders toll...

Immer wieder hatte ich das Gefühl, dass ich umkippe. Ich hab mich echt schrecklich gefühlt und ich glaube, dass haben die Menschen in meiner Umgebung mir auch angesehen.

Die Anmeldung in der Fahrschule lief auch gut und ich konnte heute auch schon die 1. Stunde besuchen.
Zum Theorieunterricht werde ich jetzt 6x mal die Woche gehen.

Morgen bin ich dann zwei mal in der Fahrschule und dann hab ich auch noch mein Probetraining im Sportstudio.

Ich wünsch euch noch einen schönen Abend.

239. Herzlichen Glückwunsch ihr beiden.

Stimmung: geht so.
Tagesziele: bei der Fahrschule anmelden, Geschenk kaufen und aufräumen.

Gestern hab ich es einfach nicht mehr geschafft zu posten. Entschuldigt bitte !
Seit ich Truxal nehme, gehts mir besser. Zwar noch nicht gut, aber die Suizidgedanken sind beinahe weg.
Wäre vielleicht ein Grund zum feiern?!

Heute hab ich endlich mal vor, mich bei der Fahrschule anzumelden. Die nötigen Bescheinigugen besorg ich grad noch.

Ein riesen Glückwunsch an Ulf.. er feiert heute seinem 57. Geburtstag! Meine Oma wäre heute 74 Jahre alt geworden. An sie auch ein alles Gute :*